Welkom bij de Chinese Yoga.
Chinese yoga is een zachte vorm van yoga, die bestaat uit versterkende oefeningen, qigong en ontspanning. Qigong lijkt op tai chi, maar is makkelijker te leren en gericht op gezondheid. Qigong werkt op de energiestromen in het lichaam (meridianen) en is dus een soort acupunctuur van binnenuit.
Lestijden:
Dinsdag:
20:15 - 21:15
Donderdag:
09:15 - 10:15 (vol)
10:30 - 11:30 (vol)
Vrijdag: 10:30 -11:30
12:00 - 13:00 (in overleg)
Er zijn verschillende manieren om mee te doen:
- Wekelijks op een vaste dag en tijd, met de mogelijkheid om gemiste lessen op een ander tijdstip in te halen.
- Een 10-lessenkaart is handig wanneer je niet kunt inhalen.
- Een flexibel abonnement met een 10-lessenkaart, waarbij je ook in een volle groep mee kan doen wanneer er plaats is.
Bespreek even met Doortje of Nancy wat het beste bij je past.